健身大师Joe Wicks的食谱含有620多卡路里,是肯德基餐中脂肪的五倍

时间:2017-03-03 01:43:11166网络整理admin

<p>营养教练抨击健身和减肥大师乔威克斯揭露他的一个饮食计划餐含有超过一倍的卡路里和五倍的肯德基米箱脂肪</p><p> Wicks'Lean在15减肥计划中,承诺可以帮助你燃烧脂肪和增强肌肉,同时仍然吃健康的食物 - 但他的Cheesy鸡肉香肠和菠菜'不如吃快餐健康'</p><p>来自布里斯托尔的营养教练Matt Cooper在Apex Fitness Systems Facebook页面上发布了一个信息图</p><p>他强调说,虽然他们并没有将肯德基作为一种更健康的选择,但更高的卡路里餐会在健身房消耗更多的时间</p><p> Apex指出,将食物称为“瘦肉”可能会让人们自动认为,如果他们试图减肥,这是一个不错的选择</p><p> Lean In 15食谱不包含每餐的营养信息,但Matt根据一个人的鸡肉和香肠菜的一部分自己计算</p><p>他声称Lean In 15餐含有1,120卡路里,102克蛋白质,7克碳水化合物和76克脂肪</p><p>这与肯德基餐相比,每日总计会增加500卡路里,27克蛋白质,61克碳水化合物和14克脂肪</p><p>他指出,虽然乔威克斯餐可能含有丰富的新鲜食材,但卡路里负荷较高意味着需要更长时间才能通过锻炼来消耗</p><p>而且他说他正在分享这篇文章,让人们意识到隐藏的卡路里,而不是鼓励他们吃快餐</p><p>然而,身体教练的粉丝不同意他的观点,一个人称他的说法“荒谬”</p><p>山姆弗罗斯特指出,Lean In 15食谱配有相应的运动计划,可以烧掉特定的食物</p><p> Marissa Marcella指责Apex推销自己的业务,同时“抛弃”Joe Wicks</p><p>卡路里计数也不是他的精神的一部分,因为他希望人们遵循他的计划并看到结果,而不是每天都沉迷于营养计数或站在秤上</p><p>然而,其他人更加支持和理解Apex试图做出的观点</p><p> Pip Vybz指出该帖子如何证明,如果你不知道一顿饭的卡路里含量,你就无法做出明智的选择</p><p>而且他补充说,人们最终可能会长时间锻炼而不会减掉尽可能多的体重,因为他们从所谓的“健康”膳食中摄取了过多的卡路里</p><p> Joe Wicks的一位发言人表示,Body Coach在本月的男士健身问题中已经解决了肯德基的比较问题</p><p>他们说:“有一个人正在将我的精益食谱中的一个食谱与肯德基的食物进行比较,说它们一样糟糕</p><p>” “无论你怎么想我都不公平,我鼓励人们吃未经加工的食物,喝水,